Nutrição Esportiva
Mais do que "qual suplemento tomar?" ou "quanto de proteína consumir?", a nutrição aplicada ao esporte é a área que através dos nutrientes e alimentos, possibilita além de saúde, melhora na capacidade física e rendimento esportivo.
Não apenas com foco em composição corporal, e sim garantindo evolução em parâmetros que para o atleta ou praticante de exercícios físicos, farão a diferença no bem-estar e performance.
Natália Carvalho
Quem sou eu?
Nutricionista há 15 anos, graduada pela Universidade Federal de Ouro Preto - MG.
Especialista em Nutrição Esportiva, Nutrição Clínica, Fisiologia do Exercício e mestrado em Ciências (UNIFESP). Possuo experiência prática em atendimento nutricional de desportistas e atletas, tanto amadores quanto profissionais, além de manter constantemente a rotina de estudos, por atuar na docência em curso de graduação e pós-graduação.
Quando recém-formada comecei atuando com nutrição clínica, tanto em consultório, quanto na área hospitalar. O que me levou para a área da nutrição esportiva foi a descoberta de um mundo de possibilidades a que o esporte está associado.
Comecei a correr em 2008, parei por anos e depois que voltei, não larguei mais! Hoje concilio corrida, natação, musculação e aplico na prática aquilo que acredito fazer a diferença nos treinos e provas, através da alimentação adequada.
Com a prática de exercícios, a evolução constante e os desafios que podem ser vencidos, associados à beleza e simplicidade de uma nutrição eficiente, é o que acredito ser a combinação perfeita para quem busca saúde, qualidade de vida e desempenho esportivo.
Contato e agendamentos
@nataliacvl.nutri
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Mas é possível solicitar reembolso ao seu plano de saúde
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